Propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée
EN SANTÉ
- Antalgique très puissante +++
- Anti-infectieuse ++
- Anti-inflammatoire ++
- Antinauséeuse +++
- Antispasmodique ++
- Rafraîchissante +++
- Régulatrice hépatique ++
- Stimulante cardiaque ++
- Stimulante digestive +++
- Stimulante générale +++
- Stimulante pancréatique ++
EN BIEN-ÊTRE
- Tonifiante du système nerveux +++
EN BEAUTÉ
- Antiprurigineuse +++
Indications de l’huile essentielle de menthe poivrée
Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile de Menthe poivrée présente de multiples indications.
Pour la santé
Les problèmes digestifs
Les propriétés de tonique digestif et de stimulant biliaire de la menthe la rendent intéressante pour lutter contre la digestion difficile et l’insuffisance biliaire.
Les cicatrices et les plaies
Ses propriétés cicatrisantes incitent à l’utiliser sur les cicatrices et les plaies.
Les troubles ORL et respiratoires
Les propriétés expectorantes et mucolytiques de l’huile de Menthe poivrée permettent de l’utiliser en traitement de nombreux troubles touchant la sphère ORL comme la bronchite, l’infection des voies respiratoires, le plexus solaire bloqué, la spasmophilie, la crise d’angoisse, l’oppression respiratoire, la sinusite, la toux grasse ou productive.
Pour le bien-être
- Choc émotionnel ou peur intense
- Concentration (manque)
- Déprime latente
- Effort intellectuel : faire une trace au milieu du front.
- Fatigue physique ou psychique :faire une trace au milieu du front.
- Surmenage (pour fixer les bonnes priorités)
- Trac, angoisse
Utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de Menthe poivrée peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.
Application cutanée, massage
En cas d’application sur des zones étendues, la menthe poivrée doit toujours être fortement diluée car elle est très rafraichissante, pouvant jusqu’à provoquer l’hypothermie.
- Choc, coup immédiat (sans plaie ouverte) : en application locale (diluer dans une huile végétale ou faire une simple trace selon l’importance du coup).
- Piqûre d’insecte : faire une trace sur la piqûre.
- Pour les infections ORL : mélanger à une huile végétale et frictionner le dos et la plante des pieds.
- Diarrhée aigue : en massage sur l’abdomen (diluer dans une huile végétale).
- Haleine fétide : faire 1 trace dans la bouche (sur le palais ou sur la langue).
- Mal des transports : faire 1 trace dans la bouche.
- Nausées ou vomissements : faire 1 trace dans la bouche.
- Troubles digestifs (ballonnements, aérophagie, indigestion…) : en massage sur l’abdomen (diluer dans une huile végétale), ou faire 1 trace dans la bouche.
- Nez bouché : faire une trace sous les narines ou sur les ailes du nez (jamais à l’intérieur du nez) ou faire 1 trace entre la langue et le palais.
- Jambes gonflées : en massage des jambes, diluer très fortement avec une huile végétale (pas plus de 3%).
- Jambes lourdes : en massage des jambes, diluer très fortement avec une huile végétale (pas plus de 3%).
- Règles douloureuses : en massage du bas-ventre, diluer fortement avec une huile végétale.
- Céphalées, migraines : faire une trace localisée éloignée des yeux (sur les tempes à la naissance des cheveux, ou sur le haut du front et dans la nuque).
- Pour les indications du bien-être : faire une trace au milieu du front.
Voie orale
Il est préférable de ne prendre l’huile essentielle de Menthe poivrée en interne que sur les conseils d’un thérapeute.
Inhalation
Il n’est pas recommandé d’inhaler l’huile essentielle de menthe poivrée, excepté en faisant une trace sur les poignets.
- Tension faible : en olfaction
Avertissement : L’huile essentielle de menthe poivrée contient de la menthone et doit donc être évitée en interne; elle ne doit pas non plus être utilisée de manière prolongée par les personnes souffrant d’hypertension.
Lorsqu’elle est utilisée par voie cutanée sur des zones étendues, elle doit toujours être très diluée, car elle peut provoquer une hypothermie (effet glacial).
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